Trong thai kỳ có những điều lạ kỳ mà đến chính mẹ cũng không hiểu được. Có người thì thèm chua, người thì thèm ngọt và cũng có người lại thèm nhai đá lạnh. Vậy liệu bà bầu nhai đá lạnh có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Tại sao phụ nữ mang thai thích nhai đá lạnh?
Ốm nghén là triệu chứng không thể thiếu khi mang thai. Có thể đột nhiên mẹ sẽ muốn ăn những món mà trước giờ mình ghét, ngược lại mẹ cũng có thể ghét những món mình thích. Và ăn đá lạnh là một trong những sở thích lạ kỳ mà mẹ không lường trước được. Vậy nguyên nhân do đâu mẹ lại thích nhai đá lạnh đến như vậy?
Theo ý kiến từ các chuyên gia thì phụ nữ thích nhai đá lạnh đó là do các nguyên nhân sau:
Hội chứng Pica
Hội chứng này ám chỉ sự thèm ăn những thứ không thể ăn được hoặc những thứ không có giá trị dinh dưỡng. Có thể kể đến một số thứ khá lạ như kem đánh răng, đá lạnh, tóc, giấy, thạch cao, kim loại, đá hoặc đất, kính hoặc phấn…
Thiếu sắt
Một số trường hợp mẹ bầu thèm ăn đá lạnh do bà bầu bị thiếu sắt. Đây là vấn đề hết sức nghiêm trọng bởi sắt là chất không thể thiếu trong thai kỳ được. Chính vì vậy, nếu thấy đột nhiên bản thân cảm thấy thèm nhai đá một cách “kinh khủng” thì tốt nhất mẹ nên đi kiểm tra xem có bị thiếu sắt hay không nhé.
Hội chứng rát miệng
Đây là hội chứng rất phổ biến trong thai kỳ. Khi bà bầu gặp phải tình trạng này thì mẹ sẽ cảm thấy đau rát, khó chịu ở lưỡi, vòm miệng, nướu răng và thậm chí là bên trong má hoặc mặt sau của miệng. Và mẹ sẽ có xu hướng thích ăn đá lạnh để giảm các cơn đau rát, khó chịu này.
Phụ nữ mang thai nhai đá lạnh là lợi hay hại?
Việc phụ nữ mang thai ăn đá lạnh vừa đem lại những lợi ích đáng kể nhưng ngược lại nó cũng gây hại nếu mẹ ăn quá nhiều.
Lợi ích khi phụ nữ mang thai nhai đá lạnh
Giảm ốm nghén vào buổi sáng
Những triệu chứng như ốm nghén, buồn nôn, nôn ói, chóng mặt… đều sẽ giảm bớt bằng cách mẹ ăn một viên đá lạnh.
Giảm ợ nóng
Hormone progesterone có khả năng gây co thắt dạ dày và gây ra những cơn ợ nóng khó chịu. Và tình trạng này có thể khắc phục được nhờ việc ăn đá lạnh.
Giải nhiệt cơ thể
Bà bầu luôn có cảm giác nóng hơn bình thường do lưu lượng máu tăng cao trong thời kỳ mang thai. Vì thế, việc nhai đá lạnh sẽ giúp làm mát cơ thể hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý không nên uống kèm theo nước ngọt có gas hoặc các loại thức uống có chất kích thích để tránh làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Giảm căng thẳng
Bà bầu bị stress, căng thẳng trong thai kỳ là điều khá dễ hiểu. Và một mẹo nhỏ có thể khắc phục tình trạng này đó là ăn một viên đá lạnh, nó sẽ giúp làm dịu mát cơ thể, từ đó giúp giảm mẹ thư giãn hiệu quả.
Tác hại khi ăn nhiều đá lạnh
Sâu răng
Ăn quá nhiều đá có thể gây ra các vết nứt nhỏ trên răng, làm tăng độ nhạy cảm của răng và tăng lượng vi khuẩn trong miệng, dẫn đến sâu răng. Chính vì thế, bạn không nên ăn quá nhiều đá. Thay vì nhai đá trực tiếp, bạn nên cố gắng để nó từ từ tan chảy trong miệng để giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp với răng.
Đau họng
Đau họng khi mang thai là một triệu chứng thường gặp. Tuy nhiên, nếu mẹ lạm dụng và nhai đá thường xuyên thì triệu chứng này sẽ trở nên tệ hơn nữa.
Ăn quá nhiều đá gây ảnh hưởng đến thai nhi
Khi ăn quá nhiều đá, bạn sẽ không có cảm giác đói và không muốn ăn thêm bất kỳ thực phẩm nào. Mà đá lạnh hoàn toàn không chứa calorie và không có giá trị dinh dưỡng. Việc không bổ sung đủ dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và sức khỏe của thai nhi.
Nguồn:Conlatatca.vn
Copyright @ 2018 metaodo.com. All Rights Reserved.
