Sau quá trinh mang thai và sinh con, người mẹ nhìn lại và cảm thấy vô cùng thất vọng. Vì thân hình quá khổ của mình không còn như trước nữa. Và bạn loay hoay tìm mọi cách để lấy lại vóc dáng và vòng eo săn chắc, không mỡ thừa. Tin vui cho các bà mẹ bỉm sữa là hôm nay Mẹ Táo Đỏ sẽ chia sẻ cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ. Hãy cùng xem nhé.
Cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ giúp sở hữu vòng eo không mỡ thừa
Theo các phân tích, gừng là một loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích. Chúng chứa hàm lượng gingerol khá cao làm tăng độ pH của dạ dày. Đồng thời giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Loại thực phẩm này có tính nóng, do đó quá trình đốt mỡ diễn ra dễ dàng và nhanh chóng.
Khi gừng được kết hợp với chất dẫn là rượu. Thì giúp việc tiêu hao mỡ thừa phát huy nhanh tác dụng. Vì vậy, loại rượu và thực phẩm này kết hợp với nhau giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Bên cạnh đó, khi chọn nghệ để phối chung với nhau. Sẽ tạo ra một hỗn hợp giảm mỡ thừa nhanh chóng. Cụ thể, trong nghệ có chứa curcumin là chất oxi hóa hỗ trợ làm đẹp làn da. Hơn nữa làm tăng hệ miễn dịch, sức đề kháng, duy trì huyết áp… Đặc biệt, đây chính là “kẻ thù” của mỡ thừa, nhất là ở bụng. Do đó, bạn hoàn toàn yên tâm với công thức giảm cân này.
Cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ giảm mỡ, gọn vòng eo
Chuẩn bị nguyên liệu khi làm rượu gừng nghệ cho mẹ
- Gừng và nghệ mỗi loại 1kg (tỉ lệ có thể chênh lệch, nhưng không nhiều). Đặc biệt lưu ý khâu chọn 2 loại thực phẩm này. Chị em hãy chọn loại nghệ, gừng đảm bảo chất lượng, an toàn. Có thể là nghệ ta, tránh các thực phẩm không đảm bảo. Thường những củ kém chất lượng sẽ to, mập, chứa chất hóa học. Gây dị ứng, ngộ độc khi sử dụng.
- Rượu khoảng 3 – 4 lít, là rượu trắng. Các mẹ nên sử dụng rượu được lên men tự nhiên. Bởi sau khi sinh con, làn da người mẹ khá nhạy cảm nên chất lượng của rượu sẽ dễ ảnh hưởng đến da của mẹ. Tránh việc mua rượu đóng chai có sẵn trên thị trường.
- Lọ thủy tinh lớn
Cách thực hiện ngâm rượu gừng và nghệ
Hướng dẫn ngâm rượu gừng nghệ cho bà đẻ
- Đầu tiên các mẹ cần rửa thật sạch củ nghệ và gừng. Để loại bỏ lớp đất bẩn bên ngoài. Sau đó, đập dập và cho vào lọ và cho hết rượu trắng vào. Và bạn phải đảm bảo lượng rượu ngập khoảng 2 đốt tay là đạt. Mẹ nên dùng nắp đậy kín, đặt nơi thoáng mát. Để không làm cho hỗn hợp bị chuyển màu và không bị hỏng.
- Sau 2 – 3 tháng ngâm rượu, bà mẹ đã có thể sử dụng được. Điểm để nhận thấy rượu đạt chất lượng là có màu vàng sậm. Không bị nổi bọt hay váng, như vậy mẹ hãy yên tâm mà sử dụng nhé.
Chia sẻ cách dùng rượu gừng nghệ cho bà đẻ sau sinh
- Trước khi sử dụng, bạn hãy lắc nhẹ và đều lọ rượu lên. Lấy một lượng vừa đủ ra bát để việc thực hiện trở nên dễ dàng hơn.
- Tiếp theo, người mẹ cần chuẩn bị một bao tay nilon để không bị màu vàng của nghệ bám lên ngón tay. Sử dụng khăn mùng của bé thấm rượu nghệ gừng và bôi lên cơ thể. Nên trải thêm lớp báo hoặc nilon bên dưới. Để trong quá trình thực hiện, rượu không bị rơi khắp nơi.
- Nếu mục đích của mẹ là giảm mỡ vùng bụng và đùi. Thì nên mát xa khoảng 15 phút tại vùng đó để hỗ hợp rượu thấm sâu hơn. Điều này giúp đốt cháy mỡ thừa tuyệt đối.
Một số lưu ý cho mẹ dùng rượu gừng nghệ
Các chị em tuyệt đối không được uống. Vì cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ này chỉ để thoa lên cơ thể. Đồng thời, giai đoạn đầu khi sử dụng, da ẹ sẽ có dấu hiệu hơi ngã vàng. Nhưng mẹ cứ yên tâm nhé, vì da sẽ trở lại trạng thái bình thường nhanh chóng.
Cách giảm cân hiệu quả cho bà đẻ bằng rượu nghệ gừng
Việc bạn có vô tình làm rượu chạm vào da trẻ thì cũng xứ yên tâm nhé. Loại rượu này lành tính với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bà đẻ cũng không nên quá chủ quan. Hãy cẩn thận đặt bé ở nơi khác và đợi cơ thể khô hẵn thì hãy bế con.
Một việc các mẹ hết sức chú ý là không được thoa lên bầu ngực. Vì đây là nơi mà bé bú, khi trẻ ngậm phải rượu thì sẽ có cảm giác đắng và cay. Bé sẽ quấy khóc, không chịu bú sữa, ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, nếu có vô tình thoa phải vùng này, mẹ hãy lau thật kỹ vùng mà con bú.
Như đã nói trên, gừng có tính nóng. Do đó, chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ để tránh bị bỏng da. Không gây cảm giác nóng rát. Trường hợp, không may để hỗn hợp rượu nghệ gừng chạm vào mắt. Hãy nhanh chóng dùng nước sạch rửa thật kỹ đến khi không còn cảm giác khó chịu.
Cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện vóc dáng. Với công thức đơn giản cùng những nguyên liệu dễ tìm thấy. Hy vọng các mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại vòng eo thời con gái nhé. Chúc bạn thành công.
Copyright @ 2018 metaodo.com. All Rights Reserved.
