Bí quyết làm đẹp sau sinh, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả với 10 bước massage cơ bản sau

Theo các chuyên gia về sức khỏe và sắc đẹp, tình trạng làn da xuống sắc sau khi sinh em bé là lẽ tất yếu do sự thay đổi hormone và những mệt mỏi kéo dài. Trong thời gian đầu, việc làm đẹp sau sinh cần kiêng kỵ sử dụng mỹ phẩm vì có thể khiến làn da kích ứng. Thay vào đó, áp dụng massage và đắp mặt nạ tự nhiên sẽ đem lại hiệu quả tương đương mà vẫn an toàn cho chị em phụ nữ.

10 bước massage ngăn ngừa lão hóa da ở phụ nữ sau sinh

Massage là cách làm đẹp sau sinh hữu hiệu được đa số các chuyên trang thẩm mỹ đánh giá cần thiết trong chu kỳ chăm sóc da của chị em. Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa, chị em sau sinh nên áp dụng các bước massage đơn giản sau:

• Đầu tiên chị em nên rửa mặt thật sạch và thoa một ít dầu massage chuyên dụng hoặc có thể dùng kem dưỡng da tùy theo sở thích để bắt đầu.
• Bạn nên nhắm mắt lại và dùng tay xoa lên toàn bộ vùng mặt để thư giãn khi massage.
• Sử dụng ngón tay trỏ và ngón tay cái để khai thông các hệ bạch huyết, làm nóng da và chuẩn bị cho việc massage  sau sinh.
• Bắt đầu từ giữa khuôn mặt, massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài rồi từ dưới lên trên

• Sử dụng bề ngoài ngón trỏ và ngón giữa vuốt ngược từ cằm lên hai bên má rồi dùng mặt trong của hai ngón vuốt từ hai bên cạnh sống mũi hướng ngang ra phía tai
• Tiếp tục sử dụng mặt bên trong của cả bàn tay ấn nhẹ vào phía dưới hai gò má, giữ nguyên trong 10 giây rồi thả lỏng và lặp lại 6 lần.
• Sau đó bạn dùng ngón trỏ và ngón giữa massage vùng da dưới mắt theo chiều từ trong ra ngoài.
• Đặt các ngón tay lên trán, ấn nhẹ khắp trán rồi vuốt từ giữa sang hai bên trong 6 lần rồi tay ở giữa cổ và vuốt nhẹ từ cổ hướng về phía vai trong 3 lần

Làm đẹp sau sinh bằng các loại mặt nạ tự nhiên

Không cần sử dụng mỹ phẩm, trong thời gian ở cữ mẹ bỉm sữa hãy tận dụng các loại trái cây hoặc nguyên liệu có sẵn để biến chúng thành “cứu tinh” chăm sóc làn da sau sinh:

Mặt nạ chuối làm trắng da

Trong các loại trái cây thì chuối là một nguyên liệu cực kỳ hiệu nghiệm để cải thiện làn da khô ráp, thiếu sức sống của bạn.

Nguyên liệu

• 1 quả chuối chín
• 1 thìa mật ong

Cách làm

• Nghiền nát chuối và hòa cùng mật ong thành hỗn hợp sền sệt.
• Sau đó đắp lên da mặt và cổ đã được rửa sạch và để nguyên trong vòng 20 phút.
• Cuối cùng rửa lại với nước sạch.
• Nên thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Dưỡng ẩm da cùng táo và mật ong

Trong táo có thành phần vitamin C cao giúp ngăn ngừa oxy hóa và mật ong sẽ giảm tình trạng viêm nhiễm, thanh lọc làn da.

Nguyên liệu

• Nửa quả táo
• 2 thìa mật ong

Cách làm

• Nghiền nhuyễn phần táo sau đó trộn cùng mật ong và đắp đều lên toàn da mặt.
• Để da nghỉ ngơi trong vòng 25 phút và sau đó rửa lại mặt với nước sạch mát.
• Với mặt nạ này sẽ giúp da bạn căng mọng và giảm đi những vết thâm xỉn màu rất rõ.

Hỗn hợp mật ong và sữa tươi giúp da sáng

Mật ong và sữa đều là nguồn “thức ăn” yêu thích của làn da khô, thâm sạm. Nếu được sử dụng thường xuyên, đúng cách sẽ là một phương pháp tốt nhất để lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ và giúp chị em làm đẹp sau sinh rất hiệu quả.

Nguyên liệu

• 1 thìa mật ong
• 1/2 thìa sữa tươi

Cách làm

• Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau và thoa đều lên da mặt để trong vòng 30 phút. Sau đó, rửa sạch với nước.
• Mật ong không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn tăng tính đàn hồi cho da trong khi sữa tươi hiệp đồng làm da của mẹ mịn và sáng rõ.

Cách làm đẹp sau sinh bằng chuối, bơ, trứng gà

Với những mẹ muốn làm trắng da sau sinh đừng bỏ qua mặt này hỗn hợp này. Chỉ cần 2 lần mỗi tuần, mẹ sẽ nhận thấy những thay đổi cải thiện đáng kể:

Nguyên liệu

• ½ quả chuối chín
• 1 lòng đỏ trứng gà ta
• 1 thìa gel lô hội tươi
• ½ thìa dầu hạnh nhân hoặc dầu olive hoặc dầu dừa

Cách làm

Trộn đều các nguyên liệu với nhau thật nhuyễn và sệt. Đắp lên da mặt và cổ trong 20 phút và mẹ nên rửa mặt với nước sạch để lỗ chân lông thông thoáng.

Sử dụng hạnh nhân ngăn ngừa lão hóa

Hạnh nhân không chỉ là một thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh mà vitamin E và tinh dầu có trong loại hạt này còn rất hữu dụng để khôi phục nhan sắc phụ nữ.

 Nguyên liệu…

• 10 hạt hạnh nhân xay
• 1 thìa dầu olive

Cách làm…

• Ngâm bột hạnh nhân trong nước 5- 10 phút và hòa cùng dầu olive để chúng được mềm mịn và đủ sệt khi thoa lên da.
• Rửa sạch mặt và thoa đều khắp da mặt và cổ, để 30 phút rồi mới rửa mặt.
• Nên đắp 2 lần/ tuần để da được sáng mịn, đàn hồi hơn nhé.

Nguồn:Conlatatca.vn