Cốc nguyệt san và những điều bạn cần biết – Thông tin từ A-Z về Cốc Nguyệt San

TỔNG QUAN VỀ CỐC NGUYỆT SAN

Hầu hết cốc nguyệt san sử dụng nguyên liệu là silicone y tế tiêu chuẩn vì chúng vô cùng bền, trong khi đó Latex hoặc TPE dễ bị nứt hơn sau một thời gian dài sử dụng.

Đặc biệt, Cốc nguyệt san không có tác dụng thấm hút như băng vệ sinh hoặc tampon. Mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, chỉ cần gấp chiếc cốc nhỏ lại và cho vào “cô bé”, nó sẽ hứng hết tất cả lượng máu kinh nguyệt của bạn.

Vì cốc được sản xuất từ silicon y tế nên chúng cực kì an toàn khi cho vào cơ thể, cốc nguyệt san cũng không chứa hóa chất độc hại. Vì thế, đây được xem là phương pháp thay thế cực kỳ an toàn và tiện lợi hơn so với băng vệ sinh truyền thống đã phổ biến từ trước đến nay.

Cốc được thay tối đa ngày 2 lần, điều đặc biệt khi dùng là dùng cốc nguyệt san sẽ khiến bạn quên đi cảm giác tồn tại của những ngày kinh nguyệt gây khó chịu. Phương pháp mới ngày càng được nhiều phụ nữ Việt Nam tin dùng bởi sự tiện lợi đến mức bạn hoàn toàn có thể đi bơi trong những ngày “đèn đỏ”, chạy nhảy, du lịch hay tham gia các hoạt động mạnh như tập gym hoặc yoga một cách thoải mái và hoàn toàn bình thường.

Mách nhỏ cho chị em là Cốc nguyệt san cũng có nhiều size kích cỡ khác nhau tùy thuộc với nhu cầu sử dụng của từng người. Tuổi thọ của một sản phẩm cốc nguyệt san giao động từ 5 đến 10 năm sử dụng, vì thế chị em có thể tiết kiệm một khoản tiền kha khá, chưa kể nó còn góp phần bảo vệ môi trường nữa.

CÓ NÊN SỬ DỤNG CỐC NGUYỆT SAN HAY KHÔNG?

Khoan đã, hãy dùng một phép thử nhé: Nếu bạn đang chán ngán với băng vệ sinh hay tampon vì nó gây khá nhiều phiền toái, và muốn tìm một giải pháp khác trong những ngày đèn đỏ của mình. Bạn có thể sử dụng cốc nguyệt san nếu đã trang bị cho mình những kiến thức cần thiết như cách dùng, lưu ý khi sử dụng và khi nào không nên sử dụng,…

HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG CỐC NGUYỆT SAN

Trước hết nói về “nguyên lý” hoạt động chiếc cốc nguyệt san trước nhé. Gọi là “cốc” bởi em ấy có tác dụng để đựng, khi sử dụng sẽ được đưa vào trong âm đạo để đựng kinh nguyệt, thế nên em ấy mới có tên gọi là cốc nguyệt san, hoặc cốc kinh nguyệt. Lúc đưa vào trong, cốc đóng vai trò như một giác hút, nên bạn đừng lo lắng cốc sẽ rơi ra ngoài, hoặc “biến mất” vì bị “cố bé” nuốt nhé, hehe.

Bạn sẽ thuận lợi hơn nếu xem clip hướng dẫn sử dụng từ Cốc nguyệt san Beucup nhé !

Cách đưa cốc vào âm đạo

Chuẩn bị tư thế, bạn hãy ngồi xổm và hơi nhón chân lên một tý. hoặc có thể ngồi trên bồn cầu vệ sinh, hoặc một chân để trên ghế. Vì chất liệu của cốc kinh nguyệt rất là mềm, cho nên bạn đừng quá lo lắng nhé.

Trước khi sử dụng, hãy rửa cốc nguyệt san trong nước sôi từ 3-5 phút nhé.

Bước 1: Cho cốc vào cơ thể: hãy rửa sạch tay của bạn, trong không gian thoải mái hãy chọn tư thế mà bạn cho rằng là thuận tiện nhất, bạn có thể ngồi xổm, đặt một chân lên cao. Bạn hãy gấp theo hình chữ V, hình số 7 hoặc vo miệng cốc nguyệt san lại rồi cho từ từ vào lỗ âm đạo, vừa đẩy cốc vào vừa làm động tác Kegel. Động tác Kegel là động tác kiểu ngắt dòng nước tiểu khi đang tiểu), cốc sẽ tự chui vào, rất nhẹ nhàng, không hề làm bạn đau nhé.

Bước 2: Sau khi cho cốc nguyệt san vào hết rồi, nếu bạn để ý sẽ nghe thấy tiếng bật nhẹ là do cốc mở, nếu không nghe thấy hoặc thấy khó chịu thì phải chỉnh lại vị trí của cốc nguyệt san bằng cách túm đáy cốc đẩy vô đẩy ra thật nhẹ nhàng hoặc xoay xoay một tí. Nếu đây là lần đầu bạn sử dụng, nên chuẩn bị sẵn gương để nhìn sẽ tốt hơn.

Bước 3: Khi cốc đã ổn định vị trí và không còn gây khó chịu cho bạn nữa, bạn hãy đứng dậy và đi lại vài vòng để cốc tự điều chỉnh vị trí thoải mái nhất.

Bước 4: Bạn cần xem cuống của cốc nguyệt san có dài quá không thì cắt bớt đi nhé khỏi vướng víu. Độ dài của cuống tuỳ theo chiều dài âm đạo của mỗi người. Có nhiều người cắt gần hết và một số cắt hẳn cuống đi. Đối với âm đạo dài, cuống này còn dùng để điều chỉnh lại vị trí của cốc kinh nguyệt, vì thế bạn chỉ cắt nếu cuống còn nhô ra bên ngoài.Dùng tay kéo nhẹ cuống cốc để kiểm tra, nếu thấy căng nhẹ thì có nghĩa bạn đã thành công rồi đó.

Cách lấy cốc nguyệt san ra ngoài

Bước 1: Khi lấy cốc ra thì bạn ngồi xổm và nên thả lỏng cơ thể, đưa tay nhẹ nhàng vào “cô bé” và nắm lấy cuống cốc.

Bước 2: Bạn bóp nhẹ vào đáy cốc rồi từ từ kéo cốc ra ngoài. Bên cạnh đó, bạn nhớ lưu ý thật cẩn thận để cốc nguyệt san không bị đổ và vấy bẩn ra ngoài nhé.

Vậy một chiếc cốc nguyệt san Beucup, được sản xuất đạt các tiêu chuẩn của FDA Hoa Kỳ có giá chỉ 499k có đáng để bạn lựa chọn ??

ƯU NHƯỢC ĐIỂM CỦA CỐC NGUYỆT SAN SO VỚI BĂNG VỆ SINH VÀ TAMPON

Ưu điểm:

Ít tạo mùi so với băng vệ sinh hay tampon

Vì máu hoàn toàn được hứng bên trong âm đạo, không có “cơ hội” tiếp xúc với không khí, cho nên sẽ không “gặp” được vi khuẩn gây mùi khó chịu như khi sử dụng băng vệ sinh hay tampon.

Khả năng chứa nhiều kinh nguyệt

Theo nghiên cứu cũng như thực tiễn, Cốc nguyệt san được chứng minh có khả năng chứa nhiều kinh nguyệt gấp đôi so với băng vệ sinh hay tampon mà bạn thường dùng. Thật thích hợp cho các bạn nữ vào những ngày kinh nguyệt nhiều. Bạn sẽ tránh được những lúc thay băng liên tục hay sợ tràn băng, vì thế, cốc nguyệt san là lựa chọn thích hợp cho bạn lúc này đấy.

Tiết kiệm tiền hơn

Theo tính toán, mỗi năm trung bình bạn phải sử dụng khoảng 350 miếng băng vệ sinh. Như đã nói ở trên, việc sử dụng băng vệ sinh hay tampon có thể sẽ làm bạn tốn tiền hơn. Đối với cốc nguyệt san, bạn chỉ cần mua 1 lần và áp dụng đúng quy trình vệ sinh thật sạch sẽ là bạn có thể sử dụng lên đến 10 năm.

Tiết kiệm thời gian vệ sinh

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, phụ nữ dùng băng vệ sinh hay tampon có thời gian vệ sinh nhiều hơn 2,8 lần so với tần suất sử dụng cốc nguyệt san. Tỉ lệ tràn ra ngoài của băng vệ sinh/tampon cũng cao hơn 0,5 lần so với cốc kinh nguyệt. Nhiều người đã sử dụng cốc nguyệt san cho rằng bạn có thể kéo dài thời hơn là 4-5 tiếng mới thay một lần trong khi nếu dùng băng vệ sinh, bạn chỉ có 2-3 tiếng.

Hạn chế các khả năng viêm nhiễm vùng kín

Phụ nữ luôn lo sợ mắc phải những bệnh liên quan đến vùng kín, đặc biệt là các bệnh lây nhiễm. Nếu bạn dụng tampon, bạn cũng nên lưu ý rằng: Tampon với chức năng thấm hút cao, có thể gây rát âm đạo, thậm chí còn khiến bạn có nguy cơ gặp phải hội chứng sốc nhiễm độc (TSS) dù rất hiếm xảy ra. Nhưng Cốc nguyệt san thì ngược lại, nó không làm cho âm đạo bị khô và chất liệu silicon cũng đã được kiểm định an toàn không gây lây lan vi khuẩn. Bên cạnh đó, cốc nguyệt san không chứ các chất kích ứng, vải hay sợi bông có thể dẫn đến kích ứng vùng trong âm đạo.

Nhược điểm:

Khó khăn trong lựa chọn sản phẩm

Là vì Cốc nguyệt san là một loại sản phẩm khá mới mẻ, ít thông tin tham khảo, sản phẩm cốc nguyệt san chưa thông dụng bằng băng vệ sinh hay tampon nên bạn sẽ cảm thấy khó khăn hơn trong việc lựa chọn. Bên cạnh đó, Bạn không biết kích thước cốc nguyệt san nào phù hợp với kích thước của “cô bé”.  Nhưng đừng lo, chỉ thông qua một số bài test nhỏ mà bạn có thể kiểm tra được, bạn phù hợp với loại Cốc nguyệt san nào !

CÁC THƯƠNG HIỆU CỐC NGUYỆT SAN UY TÍN VÀ CHẤT LƯỢNG CÓ THỂ THAM KHẢO

Lincup

Divacup

Divacup là cốc nguyệt san đến từ Châu Mỹ, được cho là cốc nguyệt san dài nhất trong các loại. Với những bạn thân hình khá to, cổ tử cung dài có thể dùng được loại cốc nguyệt san này. Thông tin chi tiết về cốc nguyệt san Divacup bạn có thể xem tại đây.

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP

Chất liệu silicone y tế, mềm mại, có nhiều size cho người dùng lựa chọn, độ dài vừa phải. Cốc nguyệt san Beucup được nghiên cứu sản xuất dựa theo sự nghiên cứu thích hợp với cơ địa phụ nữ Việt Nam, nên rất yên tâm khi sử dụng.
Độ mềm của cốc tạo sự êm ái khi sử dụng, miệng cốc được tăng độ cứng để bung mở và bám tốt. Thân cốc trơn láng sắc xảo. Đuôi cốc đặc, nhỏ, rất mềm. Hiện tại cốc nguyệt san Beucup đang được bầu chọn là cốc nguyệt san được yêu thích.

Ladycup

Được sản xuất tại Cộng Hòa Séc, chất liệu silicone y tế, màu sắc phong phú, bắt mắt. Cốc nguyệt san Ladycup dày nên khá cứng, lỗ thông khí to, tránh được vấn đề tắc nhưng lại quá thấp nên chứa được rất ít. Đuôi cốc to, rỗng, vệ sinh không tiện và có thể cọ xát vào thành âm đạo gây đau.

Claricup

Claricup được quảng cáo là silicone y tế kháng khuẩn, tuy nhiên về hình thức, silicone Claricup chưa thực sự hoàn hảo với các nhựa thừa có trên cốc.

Yuukicup

Dung tích chứa của Yuukicup khá lớn, phù hợp cho những bạn có lượng máu kinh nhiều. 20ml cho size S và 30ml cho size L. Cốc nguyệt san Yuukicup khá cứng so với các cốc khác. Nếu nói đây là nhược điểm thì cũng không hoàn toàn chính xác vì cốc khá cứng nên sẽ phù hợp với cơ địa bạn nào rắn chắc, khỏe mạnh. Chính vì hơi cứng nên lúc cho ra có chút khó khăn với những bạn dùng cốc lần đầu.

Fleurcup

Xuất xứ Pháp, chất liệu silicon y tế, màu trắng. Cốc có 2 size, lượng chứa khá lớn. Đuôi cốc rất cứng, gây khó chịu cho người sử dụng.

Softcup

Hiểu đơn giản đây là loại cốc nguyệt san dùng một lần, có thể dùng để quan hệ tình dục nhằm tránh làm bẩn mọi thứ. Có thể chứa máu kinh nhưng không thật sự thuận lợi trong quá trình sử dụng.

Evacup

Xuất xứ Mỹ, chất liệu silicon y tế, màu sắc phong phú. Cốc có 2 size cho người dùng lựa chọn. Thân cốc khá dày, đuôi cốc đặc và hơi to. Dung tích chứa khá lớn. Cốc dễ bung bám.

Sckooncup

Điểm gây thất vọng lớn nhất về chiếc cốc này chính là sự rò rỉ. Vì cốc nguyệt san Sckoon quá mềm nên khi cho vào trong âm đạo rất khó mở miệng cốc ra. Vì thế kinh nguyệt rất dễ bị “rò rỉ” ra bên ngoài.

Lời khuyên chân thành là bạn nên bỏ qua luôn loại Sckoon cup này nhé.

Lunette

Chiếc cốc đến từ Phần Lan, chất liệu silicone y tế, màu sắc phong phú. Cốc có 2 size cho người dùng lựa chọn. Thân cốc khá cứng, đuôi cốc dẹp, đặc và cứng.

Meluna

Đây là một trong những loại cốc hiếm hoi được sản xuất từ nhựa TPE. Meluna có nhiều size khác nhau từ XS -> XL, và có các độ cứng dao động từ rất mềm -> rất cứng. Tuy nhiên vì chất liệu bằng nhựa nên so với các loại cốc bằng silicone, Meluna thua hẳn về tính thẩm mỹ đến chất lượng.

Oranicup

Nhìn chung Oranicup được đánh giá khá tốt về độ đàn hồi cũng như chất silicon. Kích thước lại phù hợp với cơ địa của phụ nữ Châu Á. Một điểm cộng khác cho loại cốc nguyệt san này chính là dung tích chứa khá lớn nên thích hợp cho bạn nữ có kinh nguyệt nhiều.

Moon

Cốc nguyêt san này là một thương hiệu khá nổi tiếng đến từ Anh Quốc. Moon cup được đánh giá là loại cốc nguyệt san khá tốt từ chất lượng silicon cũng như độ bung của cốc. Tuy nhiên, điểm trừ ở đây là dung tích cốc này khá ít nên bạn nào có kinh nguyệt nhiều thì lưu ý nhé.

Lyberty

Lyberty được cho là cốc nguyệt san mỏng manh nhất. Nhìn chung Lyberty cup có thành cốc khá mỏng manh. Ưu điểm lớn nhất là cốc dễ cho vào và lấy ra, đựng được nhiều máu kinh.

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CỐC NGUYỆT SAN

– Nếu dùng cốc nguyệt san mà bị rò rỉ, thì nên xem lại size cốc đã phù hợp chưa, thao tác đặt cốc khá quan trọng. Có nhiều cách gấp cốc để đưa vào cơ thể và mỗi người thích hợp với kiểu gấp cốc khác nhau.

– Bảo quản cốc nguyệt san nơi khô ráo, thoáng mát, sạch sẽ, đảm bảo không có nguy cơ tiếp xúc với côn trùng, gián, chuột. Tuyệt đối không để trong nhà tắm/nhà vệ sinh vì dễ bị ẩm mốc nhé.

– Không dùng các chất tẩy rửa mạnh như xà phòng, thuốc tẩy để vệ sinh cốc nguyệt san, vì sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng cốc. Chỉ dùng dung dịch dịu nhẹ như nước rửa bình sữa hoặc nước nóng.

– Khi cần dùng gel bôi trơn thì chỉ dùng loại gel gốc nước.

– Khi tiệt trùng cốc cách luộc cốc cần tránh để cốc chạm vào đáy nồi.

Trên đây là một số thông tin để bạn hiểu hơn về cơ chế hoạt động cũng như cách sử dụng của cốc nguyệt san, chúc bạn sớm gia nhập gia đình cốc nguyệt san nhé !

Mua cốc nguyệt san tại Huế hoặc online !