Nước ngọt và những đồ uống có ga là các sản phẩm nước uống công nghiệp đang được sử dụng với số lượng lớn mỗi ngày. Đây là những loại đồ uống có chứa các chất kích thích đầu lưỡi, tạo cảm giác ngon miệng tức thì nên được nhiều người yêu thích, trong đó có cả mẹ bầu. Tuy nhiên, việc bà bầu uống nước có ga không hề được khuyến khích trong thai kỳ bởi những tác hại nghiêm trọng của loại thức uống này mang lại.
Trong các loại nước uống có ga đều có chứa một lượng hóa phẩm, đường công nghiệp, caffein, CO2 bão hòa, chất bảo quản, hương liệu và nhiều chất gây hại cho bà bầu cũng như thai nhi. Vậy bà bầu uống nước có ga được không?
Hiện nay, các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo các bà bầu tuyệt đối không nên sử dụng coca, bò húc hay những dòng sản phẩm nước uống công nghiệp trong thời kì mang thai vì những lý do sau đây:
Tăng cân, béo phì cho bà bầu
Làm chậm sự hấp thụ nước
Có thể nghiện và sa vào lạm dụng
Gây tiểu đường thai kỳ
Tăng nguy cơ bệnh tim mạch
Trong các loại nước có ga có chứa hàm lượng natri cao. Do đó, sản phẩm có khả năng dẫn đến nguy cơ huyết áp cao, bệnh tim, bệnh thận. Đây là những bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Đặc biệt, nếu mẹ bầu bị cao huyết áp có thể dẫn đến tiền sản giật -một tai biến sản khoa rất nguy hiểm trong thai kỳ.
Suy giảm hệ tiêu hóa
Trong nước ngọt có ga và coca có nhiều chất phụ gia, hóa chất và chất bảo quản khi bà bầu uống nước có ga làm tổn thương bề mặt của ruột và dạ dày. Tiêu thụ hàng ngày loại đồ uống có tính axit này cũng có thể tạo ra môi trường axit kéo dài và dẫn đến tổn thương niêm mạc dạ dày. Ban đầu, các thức uống này có khả năng hỗ trợ tiêu hóa nên nhiều bà bầu thường lạm dụng. Trên thực tế đó lại chính là kẻ thù của hệ tiêu hóa.
Nguy cơ bị đột quỵ
Chất caffeine có trong các loại nước có ga có khả năng gây ngộ độc do chúng gây nên những xung năng bên trong cơ thể vào tạo áp lực lên tim dẫn đến tử vong. Do đó, không chỉ mẹ bầu mà những người bị mắc bệnh tim cũng không nên sử dụng sản phẩm này.
Tăng nguy bị thiếu máu khi mang thai
Bên cạnh đó, chất caffeine đậm đặc cũng là nguyên nhân hạn chế sự hấp thu sắt của cơ thể. Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần bổ sung nhiều sắt hơn bình thường. Nếu thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu và gây nguy cơ sinh non.
Gây dị tật cho thai nhi
Các nghiên cứu khoa học cho thấy nếu bà bầu uống nước có ga hấp thụ một lượng lớn chất tạo vị ngọt trong nước ngọt có ga sẽ làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Tác dụng của các loại thức uống này gần bằng như các loại kháng sinh liều cao, do đó, mẹ hãy tạm rời xa thức uống này trong thời gian bầu bí nhé!Thay vì uống các loại nước ngọt có ga không hề tốt cho sức khỏe thì mẹ nên uống những loại thức uống bổ dưỡng, có nhiều công dụng đối với sức khỏe mẹ bầu như nước cam, nước chanh, nước dừa, nước mía, trà gừng, sinh tố, nước ép trái cây,… để giúp cơ thể khỏe mạnh và có một thai kỳ thai kỳ an toàn mẹ nhé!
Nguồn:Conlatatca.vn
Copyright @ 2018 metaodo.com. All Rights Reserved.
