Mẹ nên cho trẻ uống sữa công thức đến mấy tuổi?

Sữa công thức luôn là lựa chọn hàng đầu của các bậc phụ huynh cho sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Tuy nhiên việc cho bé uống sữa cũng có giới hạn độ tuổi nhất định. Vậy thì mẹ nên cho trẻ uống sữa công thức đến mấy tuổi thì ngừng?

Để biết nên cho trẻ uống sữa công thức đến mấy tuổi thì trước tiên bố mẹ nên tìm hiểu lợi ích của sữa công thức đối với trẻ.

Lợi ích của sữa công thức

Sữa công thức có công dụng bổ sung thêm các dưỡng chất và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như sắt, vitamin D (có thể thiếu trong sữa mẹ), đường lactose… Sữa công thức được nghiên cứu rất kĩ lưỡng, đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết để bé phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ.

Mẹ nên cho trẻ uống sữa công thức đến mấy tuổi?

Theo khuyến nghị của các tổ chức Nhi khoa hàng đầu thế giới, trẻ em trên 1 tuổi thay vì cho uống sữa công thức thì mẹ nên cho trẻ chuyển sang sữa tươi nguyên kem không đường đã được tiệt trùng hoặc đã thanh trùng.

Vì hệ tiêu hóa và dạ dày của trẻ dưới 1 tuổi chưa ổn định, mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ, trong trường hợp thiếu sữa mẹ thì có thể bổ sung thêm sữa công thức cho con. Bác sĩ Trí Đoàn (Tác giả sách Để con được ốm) cũng có ý kiến rằng: Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi chưa ổn định nên không thể làm mềm sữa tươi toàn phần, chỉ nên cho trẻ bú sữa mẹ và uống sữa công thức. Nhưng trẻ trên 1 tuổi đã có thể uống sữa tươi và ăn được các loại thực phẩm có lợi khác.

Do đó, thời điểm tốt nhất cho trẻ ngưng uống sữa công thức là sau 1 tuổi. Nguyên nhân chính là vì sau 1 tuổi nếu trẻ vẫn tiếp tục uống sữa công thức thì có khả năng bị béo phì cao và bố mẹ sẽ phải chi trả khoản tiền đắt hơn. Gợi ý các sản phẩm làm từ sữa tươi bố mẹ có thể bổ sung cho con như váng sữa, sữa chua, phô mai…

Nên cho trẻ uống sữa tươi như thế nào là hợp lý?

Sữa tươi là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, sữa tươi thông thường không thích hợp cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi bởi vì trong sữa có chứa các thành tố mà cơ thể trẻ chưa đủ khả năng chuyển hóa. Vì thế, thời điểm thích hợp cho trẻ uống sữa tươi là trên 1 tuổi .

Mỗi ngày trẻ chỉ cần uống khoảng 2 ly sữa tươi (300 – 400ml) là đã cung cấp đủ nhu cầu. Nếu mẹ cho trẻ uống lượng sữa tươi nhiều hơn 500ml mỗi ngày thì trẻ có thể có nguy cơ bị thiếu sắt và bị táo bón vì không có cơ hội đói để ăn những thức ăn cung cấp dưỡng chất khác.

Sau 2 tuổi trẻ có thể uống sữa không béo hoặc ít béo để phòng ngừa béo phì, tuy nhiên nếu gia đình có tiền sử bị béo phì, tiểu đường hoặc các bệnh lý do chuyển hóa tương tự thì bác sĩ có thể đề nghị bố mẹ cho trẻ uống sữa tách béo ngay từ khi được 1 tuổi.

Khi trẻ lớn hơn thì bố mẹ có thể cho trẻ ăn đa dạng nhiều thực phẩm hơn là chỉ cho trẻ uống sữa và sản phẩm từ sữa. Nếu trẻ khát thì mẹ nên cho trẻ uống nước thay vì sữa hay nước ngọt, mục đích để trẻ có thể ăn những thức ăn đa dạng khác cung cấp đủ chất dinh dưỡng hơn cho cơ thể.